ตอนนี้คุณกำลังโกรธอยู่นะ ไว้ใจเย็นลงหน่อยแล้วค่อยคุยกัน
ฉันไม่ได้โกรธสักหน่อย
จะว่าไม่โกรธได้ยังไง ตัวเลขที่กำไลวัดอารมณ์ไปถึง 80 แล้ว ยังว่าไม่โกรธอีก รอให้เหลือ 30 แล้วค่อยคุยกันใหม่เถอะ
หรือว่า
เป็นอะไร ความกลัวขึ้นไปถึง 90 แล้ว
ไม่รู้สิ เป็นอะไรไม่รู้ อยู่ดีๆ มันก็กลัว
งั้นลองนั่งสวดมนต์ทำสมาธิสัก 20 นาทีซิว่ามันจะลดลงมั๊ย
โห ลดลงเหลือ 20 แล้ว ดีจังเลย สบายใจขึ้นมากทีเดียว
เหตุการณ์สมมุติเหล่านี้ อาจเกิดขึ้นได้ในอนาคต ถ้าเราสามารถผลิตเครื่องวัดอารมณ์เป็นกำไลพกพาได้
หลักการก็ไม่ยากอะไร เพียงรวบรวมระบบวัดสัญญาณชีพทั้ง 5 ตัว คือ อุณหภูมิ ความดัน จังหวะหัวใจ จังหวะหายใจ และจำนวน Oxygen แบบที่ใช้วัดกันในห้อง ICU มาย่อใส่ในกำไล โดยมีฐานข้อมูลเก็บประวัติตัวเลขระหว่างมีอารมณ์ต่างๆ ไว้เปรียบเทียบ เราก็จะสามารถแสดงระดับอารมณ์ออกเป็นตัวเลขได้ไม่ยาก เพราะอารมณ์คนเกี่ยวพันกับสัญญาณชีพอย่างแยกกันไม่ออกอยู่แล้ว อย่างตอนโกรธ หัวใจจะเต้นแรง ความดันสูง อุณหภูมิสูง หายใจเร็ว แรง เพื่อเอา oxygen เข้าไปช่วยสันดาปให้มาก เพื่อเตรียมตัวสู้ ตอนกลัวคนก็หายใจเบา หัวใจเต้นเร็ว อุณหภูมิต่ำ ความดันต่ำ เพื่อกักเก็บพลังงานไว้หนี การวัดอารมณ์เลยไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้
ประโยชน์ของการวัดอารมณ์ คือการสร้างตัวควบคุมยามรู้สึกไม่ดี เอาไว้เปรียบเทียบกับตัวเลขหลังปฏิบัติการแก้ไขอารมณ์ต่างๆไปแล้ว ว่ามีผลคืบหน้าประการใด ไ่ม่ว่าจะเป็นการผ่อนคลายด้วยการสวดมนต์ ไหว้พระ ทำสมาธิ ดูหนังฟังเพลง ตลอดจนการแทรกแซงอารมณ์ต่างๆ เช่นชวนคุย เป็นต้น ซึ่งการวัดค่าได้นี้ จะช่วยให้การแก้ไขปัญหาของอารมณ์แต่ละแบบทำได้ถูกวิธีมากขึ้น จนสามารถกำหนดเป็นแนวทางที่วัดผลได้จริง
ในทางกลับกัน ก็สามารถทำให้คนรู้สาเหตุแห่งอารมณ์ได้ชัดเจนยิ่งขึ้นจนสามารถหลีกเลี่ยงต้่นเหตุนั้นๆได้ เพราะถ้าเราเห็นว่าการไม่พอใจเล็กๆ น้อยทำให้ตัวเลขมันสูงจนอาจเป็นผลเสียต่อหัวใจ ความดัน หรือ ความตึงของผิวหน้าผิวหนังเนื่องจากถูกดูดเอาพลังงานออกไปใช้จำนวนมากจนเหี่ยว ก็จะได้คิด และไม่ค่อยอยากมีอารมณ์สักเท่าไหร่
เมื่อรักษาอารมณ์ รักษาจิต รักษาใจ ไปได้นานๆ ความสงบก็จะเกิดขึ้นในใจเป็นปกติ และอาจระบาดความสงบไปทั่วสังคมจนเกิดยุคประชาสุขสรรค์ก็เป็นได้
^_^
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น